■減量記 「自分のデブさを魂に刻み込め!!」

 2002.01.07からの一年間で30キロやせる目標で取り組んだ減量作戦の記録を掲載しています。 どのような手法をどのように組み合わせているのか等、のちのち公開していきますがとりあえず。 記録データだけ掲載しています。 (2002.02.08)

どのような運動をしているのか?(2002.02.24 update)
(運動しないとっ絶対やせませんっ)

なにをどのように食べているのか?(2002.02.24 update)
(食い物食わねば死にますっ)

身体測定結果(ほぼ毎日更新)

運動の記号の見方
(歩)=徒歩
(泳)=水泳(水中ダッシュ含む)
(ス)=スキー(私は平均斜度27度ぐらいの場所を滑っています)